–Your Home for Holistic Empowerment & Well-Being
Thu, 16 May-19th of May I Villa Esencia
A Empowerment Retreat
We speak English and Swedish
Föreställ dig att vakna på morgonen och känna dig verkligen levande och stärkt både på insidan och utsidan. En känsla av att vara förankrad i dig själv och dina värderingar, omfamnad av en kärlek till dig själv som ger dig kraft att växa och utvecklas. Se dig själv stråla av klarhet, självförtroende, styrka och inre frid. ✨
Det är precis det och lite till du kan nå efter en vistelse med oss i soliga Spanien. Ett retreat som inte bara blir en paus från vardagen utan som också ger dig verktygen för att stärka ditt inre jag samt bli av med begränsande föreställningar.
Börja din dag i lugn ro med våra tysta morgonsessioner. Fördjupa dig i den fridfulla atmosfären med mjuka stretcher och andningsövningar, vilket tillåter eftertanke och inre frid att blomstra. Påbörja varje dag med en känsla av lugn och klarhet, vilket lägger den perfekta grunden för en dag av självupptäckt på vår retreat.
​
Bli stärkt och ett liv med självförtroende, glädje och passion som leder dig framåt.
🌿 Förankrad
💖 Självkärlek
🚀 Stärkt
🌱 Självsäker
🌈 Inspirerad
💫 Ansluten
​
Redo att blomstra i alla aspekter av ditt liv!? Boka nu!
We will support you to release all that you no longer want ,and give you the tools to lay the foundations to strengthen you from the inside and out.
​
General Program:
08:00 - 09:30 Yoga
09:30 - 10:30 Healthy Breakfast
11:00 - 12:30 Presentation /Workshop /Physical Activation
13:00 - 14:00 Plant-based Lunch
14:30 - 17:30 Free Time to Relax or Explore
18:00 - 19:15 Presentation /Workshop /Physical Activation
20:00 - 21:00 Plant-based Dinner
21:00: Mindful happening or Journaling
Säg Hej Till Teamet
Sara Thelin
Sara, en fridfull norrlänning som brinner för att guida människor mot att bli den bästa versionen av sig själva och att nå sina drömmål.
Som mentor för Thinking into Results- programmet strävar Sara inte bara efter att få dig att expandera som människa och gå efter mål som styrs av din inre längtan, utan också efter att skapa en inre trygg plattform för din fortsatta personliga utveckling.
Med en bakgrund som elitidrottare och personlig tränare kommer Saras insikter om hur kropp och sinne samspelar att fördjupa din upplevelse.
Lina Edenfelt Holst
Lina, med över två årtionden av expertis inom utveckling och kommunikation, kommer att guida dig på en resa mot autentiskt självledarskap och inre balans.
​
Hennes filosofi är att en balanserad holistisk välmående, där vi strävar efter en balans mellan mental, emotionell och fysisk hälsa, fungerar som nyckeln till personlig utveckling.
Nicole Åhlander
Nicole är en entreprenör inom hälsa och välbefinnande. Hon är medgrundare av Holistic House i Marbella och har över 800 timmar av studier inom yoga och meditation. Nicoles passion ligger i att guida andra att leva yoga utanför yogamattan, där just meditation är hennes primära fokus. Genom sina läror strävar hon efter att odla en känsla av närvaro och glädje i människors vardagsliv.