–Your Home for Holistic Empowerment & Well-Being
01🌱Om Empowerment Programmet
Upplev kraften av utveckling med Empowerment programmet – det här är ett program där personlig utveckling möter gemenskap!
🌱 Varför gå med i programmet?
Empowerment programmet är en exklusiv grupp på max 12 deltagare. Programmet tar upp flera viktiga behov och är ett meningsfullt verktyg för att bryta begränsande övertygelser, utveckla holistisk hälsa samt öka ledarskaps- och kommunikationsfärdigheter. Genom föreläsningar, verktyg, metoder, grupp- och individ arbete, kommer ni få stöttning och vägledning för att utveckla samt skapa den framtid ni önskar. 🗝️
🌱 Hur fungerar det?
Under 8 veckor träffas vi digitalt en gång i veckan för introduktion och reflektion. Mellan mötena har vi självstudier och tillgång till en gruppchatt för frågor och funderingar. Varje digitalt möte varar i 75 minuter och är uppdelat i: 15 minuter incheckning, 45 minuter introduktion av verktyg inklusive tillhörande övningar, samt 15 minuter för frågor och gruppdiskussioner.
🌱 Vad ingår?
8 digitala workshopmöten
2 individuella coachingsessioner à 30 minuter
En gruppchatt för programmets deltagare
Arbetsbok med modeller, verktyg och övningar
Tillgång till mig för frågor och vägledning under hela programmet.
🌱 Hur?
Boka ett gratis konsultationsmöte för att ta reda på om detta program är för dig. Välkommen till Empowerment programmet – ett program för personlig utveckling i en stöttande gemenskap!
02🌱Om innehållet i programmet
Utvecklande struktur: Vi kommer följa en strukturerad process genom vår resa tillsammans för att ge alla medverkande de bästa möjliga verktygen och förutsättningarna till att få ut det man önskar och eftersträvar.
Strukturen innehåller 4 moduler:
1. Discover - utforskande 2.Evolve - utvecklande
3. Succeed - implementerade 4.Reflect/Repeat reflekterande
Personlig Utveckling: Utforska djupet av din potential.
Yoga och Meditation: Upptäck balansen mellan kropp och själ för ett övergripande holistiskt välmående.
NLP Tekniker: Upptäck och omvandla begränsande övertygelser för att frigöra din sanna potential.
Law of Attraction: Lär dig hur du medvetet kan skapa det liv du önskat dig genom att attrahera det du önskar dig.
Mindfulness: Skapa medvetenhet och balans för att stödja din inre resa.
Självkärlek: Genom olika övningar går vi på djupet av själv-kärlekens betydelse och vilka dörrar den kan öppna.
Kontinuitet: Genom att träffas en gång i veckan under två månad så skapar vi kontinuitet och möjligheten för långsiktig gemenskap. Denna regelbundenhet möjliggör också uppföljning av mål och reflektion över tid.
Empowerment: Genom att dela och lyssna på varandras berättelser stärker och uppmuntrar vi varandra att ta kontrollen över våra liv. Detta bidrar till ökad självkänsla och självtillit.
03🌱Om Lina
🌱 Mitt namn är Lina Edenfelt Holst och jag har omfattande erfarenhet av motivation, utveckling, yoga och ledarskap.
Idag arbetar jag som coach, föreläsare, instruktör och konsult både för organisationer, VD:ar, ledare, grupper och individer för att stärka individer och skapa mer lönsamma företag.
Under många år har jag varit en användbar källa till stöd, motivation och rådgivning. Jag har omfattande erfarenhet av flera ledarskaps- och motivationsroller såsom VD, kundansvarig, marknads- och kommunikationschef.
Några av mina certifierade utbildningar inkluderar:
-
Coach
-
Organisationscoach
-
Ledarskapscoach
-
Grupp- och individuell coachning
-
-
Ledarskap och neuroscience utbildning
-
Certifierad yogainstruktör
-
Certifierad mindfulnessinstruktör
-
Certifierad breathwork-coach
-
BBA with Honors and Law
-
Magisterexamen i PR och marknadsföring
-
Certifierad projektledare
-
ARU-certifikat
-
UGL-diplom
Jag har tystnadsplikt och följer ICF:s etiska regler.
Min filosofi är att en av nycklarna till personlig utveckling är holistiskt välbefinnande (när vi lever i balans mellan mental, känslomässig och fysisk hälsa). För att uppnå denna inre balans använder jag olika verktyg och metoder.
För mer detaljer, tveka inte att ringa eller mejla 🌸
